مدیریت زمان برای دانش‌آموزان
🧩 مهارت 🌱 مهارت زندگی سطح: مقدماتی ۴ درس ⏱ ۴۴ دقیقه

مدیریت زمان برای دانش‌آموزان

با برنامه‌ریزی علمی، هم به درس‌هایت برس هم به تفریح!

👨‍🏫 مدرس: نگار تهرانی — مربی هنر، ورزش و مهارت زندگی
مربی نقاشی و آشپزی کودک؛ معتقد است مهارت‌های زندگی از کتاب مهم‌ترند.
👁 ۰ بازدید • ثبت: ۷ مهر ۱۴۰۵

📖 دربارهٔ دوره

تکنیک‌های ساده و آزموده‌شده برای برنامه‌ریزی روزانه، غلبه بر اهمال‌کاری و افزایش تمرکز — مخصوص دانش‌آموزان و دانشجویان.

🎞 سرفصل درس‌ها

۱
چرا زمان از دست می‌رود؟ ⏱ ۹ دقیقه • پیش‌نمایش رایگان
پخش ▶
۲
🔒 برنامه‌ریزی روزانهٔ واقع‌بینانه ⏱ ۱۱ دقیقه
ورود
۳
🔒 تکنیک پومودورو و تمرکز عمیق ⏱ ۱۲ دقیقه
ورود
۴
🔒 غلبه بر اهمال‌کاری ⏱ ۱۲ دقیقه
ورود

❓ پرسش و پاسخ با مدرس

برای پرسیدن سؤال وارد شوید.

هنوز سؤالی پرسیده نشده — اولین نفر باشید!

🎓 دوره‌های مرتبط

مشاهده همه ←